ماهى هدايا الخطيب لخطيبته

 تعتبر تشققات القدمين من المشاكل الشائعه ، يوجد 20 % من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من تشقق الجلد علي أقدامهم ، ويمكن التشقق يحصل للأطفال والبالغين ، وتشقق القدمين يؤثر علي النساء أكثر من الرجال، ويحدث تشققات القدمين من الجفاف وقلة الترطيب وعدم العنايه بالقدمين بالاضافه الي النظام الغذائي غير المتوازن أو ارتداد الأحذيه غير المناسبه وغيرها من الأسباب ، سوف اقدم لكم بعض النصايح والوصفات لتفادي وعلاج تشقق الأقدام 

زيوت مطريه للقدمين :

فور الانتهاء من عملية إزالة الطبقه المتصلبه ، قوموا بدهن القدمين بزيت الزيتون وإرتدوا الجوارب القطنيه من المساء الي الصباح حيث يعمل زيت الزيتون علي التحام الجلد وترطيب القدمين وعلاج خشونتهما .

وصفات لعلاج التشقق :

ويمكنك استخدام بعض الوصفات الطبيعه لمعالجة كعب القدم المتشقق من خلال مزج ملعقة صغيره من زيت جوز الهند أو زيت السمسم مع ملعقة كبيره من الكركم ثم ضعي الخليط علي كعب المتشقق لمدة 10 دقايق قبل الاستحمام 

علاج تشقق القدمين بالصبار:

الصبار علاج فعال لكافة مشاكل البشره ويمكن أن تستفيد منها الكعوب المتشققه أيضا 

مكونات علاج التشقق القدمين بالصبار:

• كذا ملعقه من جل لصبار
• 1 ملعقة صغيره من الكركم 
• 2 ملعقة صغيره معجون أوراق الريحان 
• 1 ملعقة صغيره من مسحوق الكافور 

الطريقة :

أسحقي أوراق الريحان وأخلطي جل الصبار ومسحوق الكركم ومسحوق الكافور وتخلط جيدا حتي تحصل علي عجينة ناعمه وضعي المعجون علي كعبك المتشقق لمدة 10الي 15 دقيقه ثم قومي بشطف الكعب بالماء الفاتر

علاج تشقق القدمين بخل التفاح :

يحتوي خل التفاح علي حمض خفيف يساعد علي تليين الكعبين والحصول علي جلد أكثر نعومه 

مكونات علاج تشقق القدمين بخل التفاح :

• 1 كوب من خل التفاح 
• ماء دافئ 
• وعاء

الطريقة :

• يملأ الحوض ب 5 أكواب من الماء الدافئ ويضاف خل التفاح ويقلب وتنقع أقدامنا في الماء لمدة 15 دقيقه 
• قومي بفرك قدميك لإزالة الجلد الميت الناعم وكرري هذا العلاج كل يوم حتي تحصل علي قدم أنعم